February 5th, 2019

Отпуск июнь 2015

Пью свой кофе и с улыбкой смотрю в окно

Од Рамбо | Le Figaro
Быть оптимистом полезно для здоровья
"Все имеющиеся научные работы подчеркивают, что люди, которые видят жизнь в розовом цвете, живут дольше, чем те, у кого просто "все в порядке", - пишет журналистка Le Figaro Од Рамбо.

"Мы имеем в виду не просто "нормальных" людей, то есть не депрессивных и не тревожных, так как хорошо известно, что депрессия, стресс и беспокойство оказывают вредное влияние на здоровье. Мы говорим о людях, чье чрезвычайно позитивное состояние духа превышает средние показатели", - поясняет профессор Антуан Пелиссоло, глава психиатрического отделения больницы Альберта Шеневье в Кретее.

"Исследование, проведенное в Дании, например, показало, что после операций по поводу сердечно-сосудистых заболеваний оптимизм пациентов был связан с более высокими шансами на ремиссию", - говорится в статье.

"Аналогичный эффект был отмечен у пожилых людей, за которыми в течение двадцати двух лет наблюдали французские исследователи: те, у кого преобладали позитивные мысли, жили дольше независимо от состояния их здоровья", - указывает журналистка.

"Проводились исследования по обнаружению биологических факторов, напрямую связывающих оптимизм и долголетие, но они оказались безуспешными. Зато была выявлена косвенная связь, выраженная в поведении людей. Оптимисты часто проявляют большую мотивацию в повседневной жизни. И такая установка оказывается весьма благотворной в долгосрочной перспективе.

Такие люди часто делают положительный выбор в пользу своего здоровья; они занимаются спортом, едят сбалансированную пищу, пьют мало алкогольных напитков, меньше курят. Это позволяет им во многом улучшить свои условия жизни в профессиональном, социальном и экологическом плане и обеспечивает хорошую устойчивость к депрессии. Все эти факторы способствуют долголетию", - комментирует Антуан Пелиссоло.

"При этом такое расположение духа может быть выработано собственными усилиями", - отмечает журналистка.

"Надо заставлять себя быть внимательными к каждому моменту нашей повседневной жизни, чтобы выхватывать из нее любой позитив. Такое изменение поведения требует большого упорства, и необходимо дисциплинировать себя на длительный срок.
Это также означает, что нужно обращать внимание на свой круг общения, не окружать себя только негативными людьми, заниматься той деятельностью, которая соответствует нашим вкусам и устремлениям, переориентировать свой образ жизни так, чтобы устойчивым образом извлекать наслаждение из своего повседневного существования.
Это называется позитивная психология. Курс можно разработать с помощью компетентного специалиста. Сказать с уверенностью, что это продлевает жизнь, я не могу, но я точно знаю, что это пойдет лишь на пользу!"- заключает Антуан Пелиссоло.

Источник: Le Figaro
https://www.inopressa.ru/article/04Feb2019/lefigaro/optimism.html
Отпуск июнь 2015

О темной стороне цифровизации

The New York Times, США
Демонстрация системы распознавания лиц, основанной на использовании искусственного интеллекта на выставке Лас-Вегасе
© AFP 2019, David Mcnew
Глубокое изучение, глубокое понимание, глубокий искусственный интеллект — список можно продолжать и продолжать. Но вместе с беспрецедентными обещаниями надвигается беспрецедентная опасность. Так оценивает обозреватель «Нью-Йорк таймс» перспективы прогресса в развитии цифровых технологий, систем связи, обработки больших объемов данных и искусственного интеллекта.
The New York Times (США): внимание! В эпоху «надзорного капитализма» все идет вглубь
04.02.201981927
Томас Фридман (Thomas L. Friedman)
В конце каждого года большие словари объявляют свое «слово года». В 2018 году на Merriam-Webster.com чаще всего искали слово justice, то есть справедливость. Что ж, хоть еще и слишком рано, но я готов объявить слово-2019.

И это — deep, глубокий.

Почему? Потому что недавний прогресс в скорости и масштабе компьютеризации, связи, больших объемов данных и искусственного интеллекта затягивают нас «вглубь» тех мест и тех сил, которые нам никогда не приходилось исследовать ранее, и которые правительства никогда раньше не регулировали. Я говорю о глубоком изучении, глубоких инсайдах, глубоком надзоре, глубокой системе распознавания лиц и голоса, глубокой автоматизации и глубоком искусственном интеллекте.

Некоторые из этих технологий олицетворяют беспрецедентные обещания, а некоторые — беспрецедентные опасности, но все они сейчас являются частью нашей жизни. Все глубоко развивается.

Вот почему может быть не случайным, что одним из самых больших хитов является сегодня песня Shallow из фильма Звезда родилась. Главный рефрен в исполнении Леди Гаги и Брэдли Купера звучит так: «Я отчаянно в омут ныряю… Сегодня мы далеки от мели».

Без сомнения, далеки. И пляжный спасатель до сих пор на берегу, и вот что действительно пугает — он не умеет плавать! Больше об этом позже. А сейчас: как мы зашли так глубоко — туда, где живут акулы?
Collapse )