July 12th, 2020

а не их!, Мой

Процесс перехода

Переходов много
От рождения и инициации до смерти можно умудриться попасть во многие (включая смены профессии и семьи)
И часто не на 100% позитивные

Переживание негативной компоненты может напоминать этапы выделенные Элизабет Кюблер-Росс
Кюблер-Росс детально описала пять эмоциональных состояний, через которые проходит человек, узнавший и переходе (в рассмотренной ей ситуацией - смертельном диагнозе):

1) Отрицание: "Нет, это не может быть правдой"

2) Гнев: "Почему именно я? За что? Это несправедливо!!!"

3) Торг: "Должен быть способ спастись или хотя бы улучшить мое положение! Я что-нибудь придумаю, я буду вести себя правильно и делать все, что нужно!"

4) Депрессия: "Выхода нет, все безразлично"

5) Принятие: "Ну что ж, надо как-то жить с этим и готовиться в последний путь"
Кюблер-Росс считала все пять стадий защитными механизмами психики, срабатывающими в исключительно тяжелой ситуации.

Помимо пяти основных, автор выделила промежуточные состояния - первый шок, предварительное горе, надежду - всего от 10 до 13 видов.

Collapse )